Nuestra motivación no solo es buena para lograr resultados en la empresa o para conseguir nuestras metas personales.  Últimos estudios demuestran que también es fundamental para nuestra salud.

 

En su libro “Well Being”, Tom Rath presenta una serie de estudios interesantes sobre motivación. En uno de ellos, se midió los niveles de motivación en el trabajo en 168 participantes y luego se les siguió por un tiempo. A cada persona se le instaló un pequeño monitor para medir su ritmo cardiaco de forma automática en diferentes momentos del día y se le tomó muestras de saliva durante el día para evaluar su nivel de estrés midiendo el nivel de la hormona cortisol. Finalmente, los participantes llevaban una especie de beeper, que cada vez que sonaba indicaba que debían responder una serie de preguntas sobre su estado de ánimo y felicidad. 
 
El resultado del estudio reveló que aquellas personas que están motivadas tenían una experiencia radicalmente diferente a aquellas desmotivadas. Los participantes motivados mantenían un nivel alto de felicidad durante el día. Los desmotivados, empezaban su día con un nivel muy bajo de felicidad y este iba aumentando a medida que el día terminaba. Salir del trabajo era el momento en el que se registraba el nivel más alto de felicidad. El nivel de estrés, medido por el cortisol y el ritmo cardiaco,  para los participantes desmotivados era mucho mayor que el nivel de estrés de los participantes motivados. 
 
Otro estudio mencionado en el libro muestra que los empleados desmotivados tienen dos veces y media más posibilidades de ser diagnosticados con depresión que aquellos que están motivados.  Otra investigación demostró que la desmotivación es mala para la salud. A este grupo de participantes se les siguió durante dos años haciéndoles análisis de sangre cada seis meses. Se encontró que las personas desmotivadas tenían más colesterol y triglicéridos que aquellos participantes motivados.

Si es tan importante la motivación en el trabajo, ¿de quién depende? 

En parte depende de cada uno de nosotros y en parte del entorno laboral. Aquellas personas que trabajan en alguna actividad alineada con sus talentos y que sienten que están haciendo algo importante, que su trabajo hace la diferencia, estarán más motivadas. Diversos estudios demuestran que las personas que trabajan en sus talentos tienen seis veces más posibilidades de estar motivados. Aún si el clima laboral es negativo o si el jefe es incompetente, las personas que trabajan en sus talentos tienen más posibilidades de seguir motivadas.
 
La otra parte de la motivación está relacionada al ambiente laboral y especialmente a los jefes. Como dicen, “las personas no renuncian a la empresa, renuncian a sus jefes”. Hoy las organizaciones desarrollan muchas estrategias para mejorar el clima laboral, hacen eventos, aumentan la comunicación, dan regalos, etc. Pero la estrategia más importante para cambiar el clima es mejorar el liderazgo de los jefes y gerentes. En la evaluación “Great Place to Work”, el 80% de las preguntas está vinculada al tema de liderazgo. 
 
Un mal liderazgo puede afectar hasta la salud. En un estudio mencionado por Tom Rath, las personas que sentían que tenían un jefe incompetente, tenían 24% más probabilidades de tener un serio problema cardiaco.
 
La mayoría de empresas para mejorar el liderazgo usa las estrategias de capacitación y de coaching. Son estrategias que contribuyen a mejorarlo, pero en mi opinión, son insuficientes. Si usted quiere mejorar el liderazgo en su organización, empiece midiéndolo dos veces por año. Use una encuesta donde los subordinados, de forma anónima, evalúen a sus jefes. Solo el hecho de medirlo y asignar metas de mejora asociadas a algún sistema de compensación, hará que el liderazgo empiece a mejorar. Cuando el liderazgo mejore, mejorará la motivación y el compromiso del personal.

 

 

Por David Fischman

 

 

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Conoce Effectus Fischmanconsultora de Recursos Humanos de David Fischman                                                                                                                                                                                                                  

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